你知道上熱下寒能艾灸嗎

中醫是我國文化的精髓， 它不僅能養身健體， 而且還能用來治病， 而中醫的針、灸、藥和推拿治病， 各有所長， 需要中藥對症論治的其他中醫療法不能完全替代；針刺擅長解決的問題， 中藥也不一定能代替；推拿手法能手到痛止的那部分問題， 其他療法也只能撫掌叫絕；艾灸能輕易解決的那部分問題， 那麼， 你知道上熱下寒能艾灸嗎， 下面就為大家介紹一下吧， 我們一起來看看吧。

艾灸後上火的表現：

口乾舌燥；眼睛充血乾澀、眼屎多；大便秘結；小便黃赤；鼻涕黃， 流鼻血；手腳發燙， 煩躁；睡覺不安穩， 易醒；感覺疲倦等。

艾灸後容易上火的普遍體質：

一：上熱下寒中氣虛（詳細解釋：上熱（有上火的表現）、下寒（畏寒， 手腳冰涼， 特別是腳）、中氣虛（脾胃差， 消化吸收差）；

二：氣血嚴重不足， 稍微運動就累， 兩虛。 青臉寡色。

應對措施：

一：減少艾灸的時間， 比如說原來每穴是灸15分鐘，

二：增加艾灸退熱的穴位：大椎穴；

三：增加艾灸引虛火下行的穴位：足三裡、湧泉；

四：用艾葉泡腳；

五：睡前用手搓熱湧泉；

六：掐壓太沖穴降肝火；

七：多喝水（最好是蜂蜜水：建議喝紅棗， 黃芪， 五味子類帶溫補的蜂蜜水， 別喝苦寒的黃連蜜， 野菊花蜜）；

八：多做不消耗氣血的伸展運動， 拉通全身經脈， 避免淤滯；

九：心情要愉快， 心情不好也要上火；

十：堅持艾灸（到一定時間氣血一足， 你想灸多久就灸多久， 絕對不上火， 這是很多人的親身體驗）。

上面所介紹的就是艾灸的一些表現， 相信大家已經有所瞭解了， 另外想要告訴大家， 上熱下寒最重要的方法是艾灸， 通過艾灸的方法可以把陽氣由上往下引導， 而且月經期艾灸，