冬季能艾灸嗎 盤點4個好處

冬季艾灸的好處有哪些

1.溫經散寒

人體的正常生命活動有賴於氣血的作用， 氣行則血行， 氣止則血止， 血氣在經脈中流行， 完全是由於“氣”的推送。

2.行氣通絡

經絡分佈於人體各部， 內聯臟腑， 外布體表肌肉、骨骼等組織。 正常的機體， 氣血在經絡中周流不息， 循序運行， 如果由於風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲， 人體或局部氣血凝滯， 經絡受阻， 即可出現腫脹疼痛等症狀和一系列功能障礙， 此時， 灸治一定的穴位， 可以起到調和氣血， 疏通經絡， 平衡機能的作用。

3.扶陽固脫

人生賴陽氣為根本， 得其所則人壽， 失其所則人夭， 由於艾葉有純陽的性質， 再加上火本屬陽， 兩陽相得， 往往可以起到扶陽固脫， 回陽救逆， 挽救垂危之疾的作用。

4.升陽舉陷

由於陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實， 氣虛下陷， 出現脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等， 灸療不僅可以起到益氣溫陽，

艾灸時要注意這些事項

注意施灸溫度的調節

對於皮膚感覺遲鈍者或小兒， 用示指和中指置於施灸部位兩側， 以感知施灸部位的溫度， 做到既不致燙傷皮膚， 又能收到好的效果。

要注意保暖和防暑

因施灸時要暴露部分體表部位， 在冬季要保暖， 在夏天高溫時要防中暑， 同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇， 及時換取新鮮空氣。

要防止感染

化膿灸或因施灸不當， 局部燙傷可能起瘡， 產生灸瘡， 一定不要把瘡搞破，

要掌握施灸的程式

如果灸的穴位多且分散， 應按先背部後胸腹， 先頭身後四肢的順序進行。

注意施灸的時間

有些病證必須注意施灸時間， 如失眠症要在臨睡前施灸。 不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

防止暈灸

暈灸雖不多見， 但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等， 甚至發生暈倒。 出現暈灸後， 要立即停灸， 並躺下靜臥， 再加灸足三裡， 溫和灸10分鐘左右。

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