健康生活

白髮變黑髮的方法

文章導讀 很多人都是有著這樣的煩心, 小小年紀就有了白髮, 那如何讓白髮變黑髮呢, 白髮變黑髮的方法也都是比較多, 而且近幾年來, 在對這個問題上, 也都是在不斷的探討, 一些專家研究出的方法, 對改善這樣的問題, 都有著很大幫助, 不過在使用的時候, 也都是要注意方式。

白髮變黑髮的方法具體都有哪些呢, 很多人也都不是很瞭解, 那下面就詳細的介紹下, 使得我們更多人知道該如何做, 而且對這些的方法, 也都是有著一些瞭解, 在做的時候, 也都是知道該如何進行最佳。

白髮變黑髮的方法:

頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床後, 用雙手的指頭揉搓頭皮, 先自前額經頭頂到枕部每次2~4分鐘, 每分鐘來回揉搓30~40次, 以後逐步延長到每次5~10分鐘。 只要長期堅持下去, 待三四年後便可滿頭黑髮。 頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用, 也是老年人保健所需要的。

食療方:將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後, 貯於瓷瓶內, 每日食2次, 每次食6克, 嚼後淡鹽水送下。 同時, 每天再吃雞蛋1個, 大核桃仁2個, 堅持服用, 必有療效。

取大核桃12個, 剝去外殼及肉上衣膜, 將核桃肉炒香切碎備用, 另取枸杞子、何首烏各60克, 小豆或黑大豆240克。

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎, 至汁濃後濾去渣, 然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中, 再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。 最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。 每日服2次, 每次6~9克, 早晚空腹或饑餓時隨時服用。

通過以上的介紹, 對白髮變黑髮的方法也都是有著一些瞭解, 那以上的方法, 不僅簡單, 而且使用起來, 對身體的健康也都是沒有危害,

我們可以放心選擇, 那食療方法對治療白髮變喝法, 也都是很不錯, 所以對白髮變黑髮的方法我們也都是要進行很好的掌握。