失眠是看中醫還是西醫好

現在人們的工作壓力普遍都比較大， 這就導致了在睡覺的時候還沒有辦法完全的放下自己的工作， 老是會想各種事情， 這樣下去會導致失眠， 第二天的時候工作效率又會受到影響， 從而形成一個閉環， 所以治療失眠對於改善工作效率是有著很大的幫助的， 失眠看中醫好還是西醫好呢？

一：失眠的原因

通常缺少明確病因， 或在排除可能引起失眠的病因後仍遺留失眠症狀， 主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種類型。 原發性失眠的診斷缺乏特異性指標， 主要是一種排除性診斷。 當可能引起失眠的病因被排除或治癒以後， 仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。

二：西醫如何治療失眠

具有催眠作用的藥物種類繁多， 但其中大多數藥物的主要用途並不是治療失眠。 目前臨床治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類受體激動劑（benzodiazepinereceptoragonists,BZRAs）、褪黑素受體激動劑和具有催眠效果的抗抑鬱藥物。

抗組胺藥物（如苯海拉明）、褪黑素以及纈草提取物雖然具有催眠作用， 但是現有的臨床研究證據有限， 不宜作為失眠常規用藥。

三：中醫如何治療失眠

中醫治療的本質是改變患者的信念系統， 發揮其自我效能， 進而改善失眠症狀。 要完成這一目標， 常常需要專業醫師的參與。 中醫治療對於成人原發性失眠和繼發性失眠具有良好效果， 通常包括睡眠衛生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認知治療和鬆弛療法。 這些方法或獨立、或組合用於成人原發性或繼發性失眠的治療。

好了， 看完了上文的介紹， 我們就可以知道， 在大多數的情況下失眠還是應該看中醫的，

這是因為中醫可以從根本上解決問題， 而且中醫的副作用幾乎為零， 但是如果失眠以及嚴重的影響到了日常生活， 就可以通過西醫治療的方法暫時的緩解， 然後在進行治療了。