母嬰健康

孕婦春秋穿什麼鞋子比較好?

一雙舒適合腳的鞋子對準媽媽來說非常重要, 因為懷孕後, 准媽媽身體變化很大, 體形越來越笨重, 腳部負擔也越來越重, 雙腳會腫脹、乾燥, 並且經常疼痛。  不合適的鞋子只會讓孕期腳部水腫越來越嚴重, 為了緩解腳部水腫情況, 准媽媽穿什麼鞋子好呢?一起來看看下面的介紹吧。

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1、春秋季節可以選擇布料鞋。 因為布料的透氣性、吸汗性比較好, 也更為柔軟, 可彎曲性更高, 行走起來也很省力。 冬天穿保暖性好的鞋子, 皮革鞋為首選, 最好選擇柔軟輕薄的牛皮、羊皮鞋。

2、准媽媽最好選擇圓頭的鞋子, 且要有一定的肥度, 尺碼最好比腳長多出1碼。 如果准媽媽要買鞋, 最好選擇下午3-4點鐘去, 因為這個時候是一天中腳部腫脹度最大的時候, 依這個時候的腳形買的鞋子, 才不至於使鞋碼偏小。

3、准媽媽可以穿一定鞋跟的鞋。

很多人認為懷孕後要穿平底鞋, 其實不然, 准媽媽鞋跟理想的高度為2釐米左右, 且後跟要寬大、結實、有彈性。 因為准媽媽由於腹部的壓力, 重心會自然後移, 穿平底鞋時腳跟先著地, 腳尖後著地, 不能維持足弓避免震盪, 容易引起肌肉及韌帶的疲勞和損傷。

4、准媽媽最好不要穿長靴。 因為孕期血液迴圈差, 而長靴又是包裹小腿和腳部的鞋子, 一般都比較緊, 透氣性也很差, 這樣會加劇血液迴圈差的情況, 引發凍瘡。 如果實在想穿, 最好選擇踝部和腿部都很寬鬆的長靴。

上面就是針對孕婦穿什麼鞋子的解答, 大家都瞭解了嗎?如果你的家中正有一位孕媽媽不妨將以上的方法告訴她們吧。 孕媽媽在懷疑期間一定要保持充足的睡眠,

不要過度勞累, 還有最重要的是保持心情愉快, 準備迎接寶寶的降臨吧。