用什麼泡水喝能美白？這五種效果非常好

人們在尋找各種美白的方法， 其實有的方法很簡單， 比如用一些東西泡水喝具有很好的美白功效， 今天為大家推薦五種茶， 只要喝茶的方法正確並且能長時間堅持， 就會看到明顯效果。

一、玫瑰花茶可以美白

玫瑰花中富含可以高山人體內分泌以及促進血液迴圈的維生素和單寧酸， 經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。

二、勿忘花茶可以美白

勿忘花茶中含有豐富的維生素C，

不僅可以清熱解毒， 還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效， 勿忘花茶可以促進人體機體的新陳代謝， 延緩細胞衰老等功效， 同時， 勿忘花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

三、桃花茶可以美白

桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養物質，

可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚， 有助於皮膚的血液迴圈， 消除人體內的黑色素沉澱物， 達到美白祛斑的效果， 多喝桃花茶不但可以美白， 還可以預防色斑的出現。

四、椰汁菊花茶

茶材：

椰汁300ml， 菊花3克， 綠茶3克。

制法：

1、將菊花用水洗淨；

2、把椰汁倒入鍋中， 以文火煮沸；

3、把煮沸的椰汁沖泡成菊花和綠茶， 加蓋悶泡3-5分鐘後即可飲用。

調養原理：椰汁營養豐富， 是美容養顏的佳品；菊花清熱解毒， 排毒潤膚。 常用此方能清熱明目、美豔潤膚。 確實是一味經濟且實用的方法啊！

五、玫瑰檸檬茶

茶材：玫瑰花15克， 檸檬半個， 薰衣草7克， 綠茶5克， 蜂蜜適量。

制法：

1、將玫瑰花、薰衣草用水洗淨；

2、把檸檬洗淨切成片；

3、將洗好的玫瑰花、薰衣草和檸檬片一起放入茶壺中， 加入適量熱水， 悶泡5-10分鐘， 取汁調入適量蜂蜜即可飲用。 代茶飲， 可續水。

注意：孕婦禁用。

調養原理：大家都知道玫瑰花不僅能消除疲勞， 還可潤膚美白， 檸檬富含維生素C， 可促進新陳代謝、美白養顏；薰衣草能促進排毒、美白肌膚。 用這種養生茶呢可活血化瘀、美白肌膚， 是排毒養顏的良方。