健康食譜

熏幹豆腐皮

豆腐皮我們在平時應該都愛吃吧, 這已經是漢族一種很傳統的美食了, 在我國不同的地方對於豆腐皮的叫法也不一樣, 豆腐皮的製作方法也不一樣, 有的是挑”成的, 有的是壓制成的, 豆腐皮的吃法有很多, 不同的做法都會有很好的味道, 下面我們來看看豆腐皮的一種做法叫熏幹豆腐皮。

豆腐皮和其他的豆製品是我們在平時應該都經常吃到的吧, 豆腐皮的營養是很多的, 能夠很好的養胃, 止汗, 它含有很豐富的蛋白質, 以及很多我們身體需要的氨基酸, 下面我們來看看熏幹豆腐皮的做法。

東北熏幹豆腐卷

原料:

豬肉餡300克、水一勺、蔥末、姜粉、五香粉、鹽、料酒適量、蛋清一個、水澱粉100克、白糖兩大勺、香油適量、豆腐皮一大張。

做法:

1、豬肉餡加少量水, 沿一個方向將水完全攪打入從肉餡中, 加入蔥末、姜粉、五香粉、鹽、料酒、蛋清、水澱粉沿一個方向攪打上勁兒;

2、將一張豆腐皮分開兩半, 分別鋪上肉餡, 用刀抹平;

3、將豆腐皮卷成卷, 用牙籤紮幾個眼, 便於成熟不產生氣泡, 放入蒸鍋中蒸15-20分鐘;

4、炒鍋中鋪上一張錫紙, 放兩勺白糖;

5、把蒸屜和豆腐卷放入炒鍋中;

6、蓋上鍋蓋, 開火至鍋中冒煙十秒鐘, 關火, 繼續燜一分鐘至豆腐皮上色即可;

7、立即在豆腐卷表面刷上香油, 防止變幹。

美味加分關鍵:

1、在豆腐皮表面用牙籤紮幾個眼可以防止肉餡內產生氣泡, 我沒怎麼紮, 出了好多氣泡;

2、在炒鍋中一定要鋪上錫紙, 防止白糖焦糊後粘鍋, 刷不下來;

3、熏上色的時候, 要注意觀察上色的程度, 時間自己把握, 不過熏過了。 一般等鍋內冒滿濃煙後關火, 燜一分鐘就可以。 如果上色不足, 可以開火再熏一次。

對於熏幹豆腐皮的做法大家應該瞭解了, 豆腐皮是很有營養的, 我們在平時都應該去吃一些這樣的豆製品, 豆腐皮的做法也有很多了, 也沒有用來炒菜, 或是涼拌著吃, 大家不妨去多學習一下豆腐皮的做法, 吃出更多的美食與健康。