骨折後注意事項有哪些

骨折之後需要注意的事項有很多， 首先不要盲目的去補鈣， 因為過多的鈣容易引起血鈣增高的危險， 而且也要注意儘量不偏食， 注重營養的全面和均衡， 在醫生的指導下， 適當的運動鍛煉。

1注意不要盲目補鈣

骨折後忙目增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的癒合， 還有可能引起血鈣增高的危險， 只要按時醫生指示， 加強功能鍛煉， 就能夠促進骨骼對鈣質的吸收利用， 加速斷骨癒合。

2不要多吃肉骨頭

骨的再生是以增加骨膠原為前提， 主要依靠的是鼓膜、骨髓的作用， 肉骨頭的成分以磷和鈣為主， 大量攝入， 會使骨質內無機質成分增高， 導致骨質內有機質比例失調， 反而會阻礙骨頭的早期癒合。

3主要不要偏食

骨折發生後常會伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織勞損等情況，

4忌食不消化食物

骨折患者往往食欲不佳， 有時由於活動量受到限制， 相應的可能會會出現便秘的情況。 因此， 骨折病人飲食應該選擇營養豐富， 容易消化並且通便的食物， 宜多吃水果、蔬菜、忌食山芋、糯米等容易脹氣或是不易消化的食物。