鳳梨胡蘿蔔汁的做法

鳳梨和胡蘿蔔用在一起壓榨成果汁 相信很多人都這樣做過吧， 鳳梨和胡蘿蔔用來一起做果汁可以美容還可以養顏， 甚至可以得到強健身體和滋補身體的好處， 吃鳳梨和胡蘿蔔一起壓榨成的果汁也是非常養生的食物， 這樣的食物平時就該多吃， 但是對於很多不會製作的人來說， 就無法享受到食物的營養， 那麼鳳梨胡蘿蔔果汁的做法有哪些?

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做法一

1鳳梨去皮切塊用淡鹽水浸泡半小時， 取出沖洗乾淨切成小丁;胡蘿蔔洗淨切成小丁待用。

2胡蘿蔔丁、鳳梨丁一起放入榨汁機中。

3加入一杯純淨水榨汁即成。 1、純淨水或涼開水的量可以根據自已情況作調整， 但水量不能太少， 太少的話那些果蔬渣不容易喝下。

2、鳳梨的果肉含有不少有機酸， 如蘋果酸、檸檬酸等， 裡面還含有一種“鳳梨酶”， 這種酶能夠分解蛋白質，

所以如果不用鹽水泡就直接食用的話， “鳳梨酶”便會對我們口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用， 這樣在吃的時候， 我們就能感覺到很強烈的疼痛感。 所以在吃之前用鹽水泡一下， 鹽水可以使鳳梨的一部分有機酸分解在鹽水裡， 使得味道顯得更甜。

做法二

1胡蘿蔔去外皮， 鳳梨取一塊。

2分別切成小塊。

3原汁機準備好。

4將胡蘿蔔塊和鳳梨塊混合入進料口， 渣和汁自動分離。

5好清甜的蔬果汁呢。

6來一杯吧， 解渴又能有效補充水份和營養.

上面我們介紹了兩種鳳梨胡蘿蔔汁的詳細做法， 大家平時空閒的時候想喝果汁的話都是可以試試這樣的美食做法， 製作鳳梨胡蘿蔔汁的時候必須要在裡面添加少量的糖， 如果可以的話一點糖都不加，

這樣才可以保持原汁原味， 並且也不會輕易的患上糖尿病。