營養飲食

胡蘿蔔汁的做法大全

胡蘿蔔汁的做法大全有很多, 而且很多人都是知道的。 相信大多數80後的腦海中對於“孩兒郎”都是有印象的, 或許還有好多人還是有不少殘留的記憶的。 “孩兒郎”其實就是一種胡蘿蔔汁的品牌, 在那個年代, 這種胡蘿蔔汁是非常受歡迎的, 因為家長們都聽說胡蘿蔔汁對於孩子的生長發育有好處, 所以很多時候都會買這種“孩兒郎”胡蘿蔔汁給自己的孩子食用。

但是時至今日, 當年的胡蘿蔔汁已經不復存在了, 但是隨著社會經濟的發展以及科學技術的進步, 現在社會中的胡蘿蔔汁非但沒有減少, 反而是越來越多了。 除此之外, 我們自己在家也是可以做胡蘿蔔汁的。 那麼, 下面就來說說胡蘿蔔汁的做法大全。

胡蘿蔔汁

每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,

並可防治皮膚粗糙及雀斑。

材料

胡蘿蔔150克, 雞蛋50克, 蜂蜜5克, 香油3克

做法

1. 將胡蘿蔔切成適量大小, 置於研缽中搗碎成泥狀取汁

2. 將水燒開

3. 將雞蛋打碎, 倒入沸水中

4. 再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油

小訣竅

榨成汁纖維素沒有了,營養減少了.營養會流失。

柳橙胡蘿蔔汁(增強抵抗力)

材料

柳橙2個 胡蘿蔔1根 冷開水150毫升

做法

1、將洗淨的柳橙切開去籽, 剝去外皮放入攪拌機中。

2、胡蘿蔔洗淨削去外皮, 切小塊放入攪拌機, 加入冷開水後充分攪拌即可。

鳳梨鮮橙胡蘿蔔汁

材料

帶皮鳳梨1|2個, 鮮橙2個, 胡蘿蔔1條

做法

1、將鳳梨、胡蘿蔔洗淨切小塊。

2、鮮橙去皮切塊。 (能放入慢磨機的大小)

3、將所有蔬果放進慢磨機等候取汁。

4、香甜醇厚原汁原味的蔬果汁就好了。

橘子蘋果胡蘿蔔汁

做法

1、橘子去皮, 剝瓣備用。 蘋果洗淨, 對半切開, 切小塊;胡蘿蔔洗淨, 備用。

2、取榨汁機, 把準備好的食材依次放入榨汁機, 榨汁果汁, 倒入杯中即可!

小訣竅

問:為什麼橘子蘋果胡蘿蔔汁可以對抗感冒?

答:胡蘿蔔所含的維生素A除了可以保健眼睛之外, 還有助於骨骼發育、潤澤皮膚;橘子含豐富的維生素C, 喝下這杯橘子蘋果胡蘿蔔有助於提高免疫力, 對抗感冒病毒。

所以, 通過上面文章對於普通胡蘿蔔汁、柳橙胡蘿蔔汁、鳳梨鮮橙胡蘿蔔汁以及橘子蘋果胡蘿蔔汁的做法的詳細介紹, 相信大家對於胡蘿蔔汁的做法大全應該有了初步的瞭解了。 我們在瞭解中可以發現, 關於胡蘿蔔汁的做法大全是很多很多的。

所以, 子啊以後的生活匯總, 大家完全可以根據自己的口味來製作胡蘿蔔汁的。