炒板栗到底補腎嗎

很多人都知道吃板栗能補腎， 而且補腎的效果非常好。 這個消息對很多想要補腎的朋友來說是非常重要的。 可是我們知道， 板栗有兩種一種是生板栗， 另一種就是炒熟的板栗了。 生板栗補腎的效果不錯， 但是有很多朋友不喜歡吃生板栗， 所以就想問一下， 炒板栗能補腎嗎?

關於“炒板栗補腎嗎”的問題， 中醫上有著明確的記載。 我國中醫醫學認為， 栗子味甘性溫， 無毒， 有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋， 活血止血”的作用。 生食或熟食栗子都有治療腎虛引起的腰腿軟弱無力、小便頻數、反胃、便血等疾病。

而我們常見的炒板栗就是市面上的糖炒板栗， 經常吃糖炒板栗也有補腎的效果。 但是想要補腎的朋友們最好不要選擇糖炒板栗， 想要吃炒板栗， 最好應選擇幹炒或者是用板栗加枸杞杜仲， 黨參等補腎中藥燉烏雞或水魚等， 此方法用來補腎效果比較好。

現在生活節奏加快， 很多的朋友並沒有時間來自己炒板栗， 所以很多人還是選擇市面上的炒板栗服用來補腎。 面對這種情況， 提醒各位購買炒板栗的朋友， 在購買時一定要注意衛生， 最好不要購買開口的炒板栗。 同時購買後也不能過量的食用， 很多腸胃不好的朋友食用過多容易引起腸胃不適。