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六部位出汗異常竟然預示疾病

夏天快要侵襲, 出汗成了一件讓人心煩的事。 雖說“請人吃飯, 不如請人流汗”, 說明越來越多的人認識到出汗的好處, 有些人出了會危害健康, 有些人出的卻是“養生汗”。

1、額頭出汗——肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗, 中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議:平時儘量保持心境平和, 少生氣, 要保證充足睡眠, 否則容易導致陰虛、肝陽上亢。 每天沖泡枸杞茶飲用, 有平肝功效。

2、鼻子出汗——肺氣不足

如果平時鼻子總出汗, 說明肺氣不足, 需要調理補氣。 西醫認為這是免疫力低下的表現, 需要提升免疫力。

建議:每天用雙手敲打雙腿, 並按壓雙腿的左右兩側, 因為這是人體肺經分佈的部位, 通過敲打刺激, 可起到調理肺經的作用。

3、頸部出汗——內分泌失調

頸部汗腺分佈稀少, 所以很少有人頸部會出汗。 如果你的脖子常常出汗, 可能與你全身內分泌失調有關。

建議:最好去醫院接受全面激素檢查。

4、胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗, 中醫認為這是脾胃失和的表現, 說明體內的血液迴圈很慢, 氧氣運輸不順暢。

建議:不要過度焦慮, 少吃油膩、生冷食物, 平時用黃芪、大棗泡水喝, 可以緩解症狀。

5、腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

因為腋下分佈大量汗腺, 所以較易出汗。 若汗液分泌過分旺盛, 且氣味很大, 就可能說明日常飲食的味道過重, 吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議:若診斷為汗腺過大, 可以去醫院做簡便有效的鐳射治療。 另外, 飲食要清淡, 多吃水果、蔬菜。

6、手心、腳心出汗——血虛

若情緒緊張、激動或害怕, 手心或腳心就容易出汗, 中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議:每天餐後按揉腹部, 先順時針揉30圈, 再逆時針揉30圈。 另外, 要控制食量, 避免生冷食物, 以七八分飽為好。