健康誤區

生活中怎么選擇牙線方法

據《健康時報》報道, 清潔牙齒, 很多人已經習慣使用牙線, 選牙線時最好不要選擇樹杈狀的牙線, 這種牙線較短, 難以進入牙周袋內, 而且一根只能清潔一顆牙齒, 相對較為浪費。 最好選用卷成軸狀, 可以隨意拉取的牙線, 或弓形線。

在選擇時應因人而異, 如果牙齦容易上火或有口氣, 可以選擇添加薄荷或其他香料的牙線, 或添加氟化物及其他抗菌成分的牙線, 能夠抗菌消炎;通過很緊的牙間隙時, 如果牙線磨破或撕成細絲條, 可選用上蠟的牙線;對于一些不太會用手使用牙線的人, 可選用小的牙線架。

使用牙線時,每個牙面都要上下剔刮4~6次, 直至牙面清潔為止, 用完后一定要漱口, 以祛除遺留下來的菌斑和食物殘渣。 當然, 用牙線不要用力過大, 以免損傷牙齦, 以確保清潔效果萬無一失。