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中醫養生 睡前7大錯誤護膚

1、潔面:能省則省

嫌洗面乳麻煩, 索性只用清水洗臉, 或者順手用香皂搞定。

每天皮膚都暴露在外, 油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層,

若不認真清潔, 則會導致角質層過厚、毛孔堵塞, 引起膚色暗沉、毛孔粗大。 所以每晚的徹底清潔尤其重要, 而普通香皂鹼性過高, 更會損傷皮層, 還會引起乾燥、過敏等問題。

2、保濕:可有可無

剛洗完臉就被電視吸引, 臉都沒有擦乾, 任水分自然蒸發。

潔面時除了帶走污垢, 皮膚表面的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也同時被洗掉, 皮膚暫時失去鎖水能力, 臉上的水分蒸發也會帶走面部水分, 導致皮膚緊繃, 產生幹紋。 因此務必叮囑他洗臉後的2分鐘內塗上保濕產品, 跟進後續保養。

3、眼霜:等同雞肋

認為塗眼霜沒有必要, 反正面霜和它質地相似, 完全可以塗在眼部。

事實上眼部皮膚和面部皮膚構造不同, 是面部角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位,

同時也是肌膚活動最頻繁的部位, 需要用專業眼部產品來解決眼部問題。 一般面霜分子較大, 質地偏油, 塗在眼部不能解決任何問題, 還容易生成油脂粒。

4、面膜:長時間高效能

面膜停留在臉上的時間越長, 功效發揮得越顯著, 每次都等面膜幹透才拿掉。

面膜停留在臉上的時間並非越長越好。 一般來講, 如果沒有特殊說明可以過夜, 補水型喱面膜不要超過20分鐘, 否則會堵塞毛孔而清潔功效的泥膜只需要停留3-5分鐘織布式面膜在八分幹時就應除去, 因為面膜幹透後, 反而會加快肌膚表層的水分蒸發。

5、醒膚:熬夜救星

用了醒膚產品就可以放心熬夜, 再也沒有後顧之憂。

儘管醒膚產品的營養成分較高,

為肌膚補充能量, 迅速恢復熬夜後的倦容, 但不要寄希望於護膚品的亡羊補牢, 長期睡眠不足會加快皮膚細胞老化, 加速皺紋的出現。 夜間11點至清晨5點是皮膚補充營養和自我修復的最佳時段, 充足的睡眠才是最有效的護膚之道。

6、暗瘡:擠之而後快

暗瘡、成人痘只有用手擠才是最好的辦法, 於是每天晚上都對著鏡子不懈努力。

對待痘痘不能操之過急, 切忌用手去擠壓, 否則傷口感染會留下難以癒合的疤痕, 可在初生的痘痘周圍塗上有茶樹、水楊酸等加速痘痘脫落成分的保養品救急。

7、出油:拒絕護膚

因為皮膚愛出油, 拒絕塗抹任何護膚品, 害怕油上加油會加重皮膚負擔。

皮膚的油脂分泌旺盛,

誤以為皮膚夠油而不需要加以護理, 卻不知實際上皮膚早已處於缺水狀態, 皺紋乘虛而入。 保濕也是油性皮膚不可或缺的步驟, 如果擔心護膚品過於厚重, 可選擇質地輕薄的控油產品, 保持皮膚油水平衡。