肚子發脹怎麼回事呢

肚子內部的器官非常多， 不同器官出現問題也是比較多的， 例如肚子發脹這個問題在生活中是普遍存在的， 幾乎每個人都經歷過肚子發脹的感覺， 其中的原因千奇百怪， 總的來說發脹的原因無非有幾點， 下面就針對肚子發脹怎麼回事這個問題給大家詳細的解答一下吧。

1、消化不良造成的， 吃太多或者吃太雜的食物造成的。

2、有些人的胃功能吸收慢， 也會造成肚子脹。 偶爾一兩次，

可以用藥物幫助消化， 如果嚴重的， 請上醫院讓醫師診斷方為最佳。 同時如果是長期出現類似情況， 還請按照上述所說的， 養成良好習慣， 在醫師的協助下養好胃。

3、有胃病人的也會經驗肚子脹的， 如：胃炎， 胃潰瘍等這類的病， 有胃病的人， 更應該按時吃飯，

吃東西時要慢點， 而且注意飲食， 多以蔬果類為主。 幫助消化以及更好的吸收營養。 胃病嚴重者， 應該在醫師的要求下按時吃藥以及注意飲食。 注意忌口的食物。

4、精神壓力也會造成的， 比如說心理很煩悶時， 本不想吃東西， 就是心理排斥， 之後吃了東西肯定會胃脹的， 心煩時， 吃東西時不要強壓自己， 調整好心情再吃， 可以適當的做一些運動， 比如跑步， 當身體把籲氣都呼出來時， 再去吃東西都不錯

5、吃發脹的東西， 比如說饅頭類的， 麵粉食物， 本身食物會發脹的， 一下吃得過多， 很容易引起肚子發脹而且導致積食。

6、便秘者， 經常不上廁所， 很容易一吃點東西肚子就飽了， 可是由於腸道堵著， 所以也容易引肚子脹。