孕晚期絕對不能做的事 請孕婦一定要記住 熱門文章排行榜 >>2020-08-06 10:15來源：99健康網

懷孕之后可是很開心的一件事， 因為兩個人的愛情有了結果， 而且小家多了一個或者兩個或者多個人， 會更熱鬧許多。 小編提醒， 孕期的時候， 有許多地方都要注意， 不然的話， 會影響胎兒的健康發育。 嚴重的話， 還可能造成流產。 尤其是到了孕晚期的時候， 更容易發生意外， 必須要多加注意。

孕晚期不能做什么事情：

1、熬夜

孕婦肚子那么大， 每天“帶著”大肚子挺累的。 身體很容易疲倦， 這個時候若是不及時休息， 還一直熬夜的話， 很容易造成胎兒出生以后， 作息變得日夜顛倒， 變得非常難帶， 到時候更加難受。

2、焦慮

一些孕婦到了晚期的時候， 因為對分娩過于恐懼， 而整天想七想八的， 比如說害怕疼痛， 比如說公婆重男輕女害怕生女兒等等。 這些不好的想法， 整天在腦袋了循環。 想得越多， 孕婦的情緒會變得越來越緊張， 越來越焦慮。

到了孕晚期的時候，

隨時都可能發動生產的。 此時孕婦若是過度焦慮的話， 會因為思想過重而造成心理負擔， 同時還會產生極大的壓力。 到了真正要生產的時候， 容易出現問題。

3、口味重

一些孕婦喜歡吃重口味的食物， 比如說多鹽的食物。 這種食物吃多了可不好， 因為很容易造成手腳浮腫。 孕婦本來就大著肚子不好走路， 行動非常不便， 手腳再出現浮腫的話， 無疑是雪上加霜。

所以說， 孕晚期的女人們， 日常一定要注意飲食， 多選擇清淡的口味， 同時過于油膩的食物也不要吃。

4、吃太多

不少孕婦到晚期的時候還拼命進食， 因為覺得生出來的孩子更大的話， 會更好帶一些。 但事實上這樣子并不好， 因為胎兒過大的話， 生產的時候會以為太大了， 而無法順產。 給孕婦帶來極大的痛苦， 同時剖腹產要是遇上經驗不足的醫生， 還可能給胎兒造成傷害。

所以說， 孕婦到了晚期的時候， 一定要記得控制飲食， 不能暴飲暴食。 尤其是吃自己喜歡的食物時更應該控制， 一些孕婦看自己快要生了， 就要趕緊吃一些忌口的食物，

因為生完孩子坐月子有許多的飲食禁忌需要特別注意。

孕晚期有哪些飲食禁忌：

1、山楂

這種水果酸酸的， 是不少孕婦的最愛。 因為不少孕婦喜酸， 但是孕晚期的時候還是少吃比較好， 因為它具有促進子宮收縮的功能， 吃多了很容易造成早產的。

2、甲魚

不少人喜歡進食甲魚湯滋補身體， 不過孕婦則不適合吃。 因為甲魚性寒， 具有通血散瘀的作用， 吃了以后容易造成流產的。

3、馬齒莧

它是一種野菜， 吃起來滑嫩爽口， 味道非常不錯。 但是其性寒涼而且滑膩， 吃多了以后會促進子宮興奮， 致使子宮收縮加速， 從而造成早產問題。 因此， 孕婦千萬不要吃它。

4、黑木耳

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黑木耳可是餐桌上常見菜肴， 平常人多吃有助排毒， 但是孕婦還是不要吃了。 因為其具有活血化瘀的效果， 吃多了以后， 對胎兒的發育不利。

5、辣椒

不少孕婦都有便秘問題， 甚至在孕期得了痔瘡。 對此建議孕婦們要少吃辣椒， 因為過量進食辣椒的話， 會不斷刺激腸胃。 而且辣椒屬于熱性食物， 會不斷消耗腸道內的水分，

從而致使造成排便困難， 誘發便秘。

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