焦慮症怎麼判斷？

每個人都希望自己的學業和事業能夠順順當當的， 但總有那麼一些令人煩心的事情， 會影響到實現自己的夢想， 當自己的付出得不到回報， 現實和理想差距很大的時候， 我們就很容易變得焦慮， 如果這種情緒一直持續的話， 那麼就會被診斷為焦慮症， 下面就來看一下焦慮症都是怎麼判斷的。

焦慮症又稱驚恐障礙， 是一種突如其來的驚恐體驗， 表現為嚴重的窒息感、瀕死感和精神失控感， 伴有嚴重的自主神經功能紊亂的表現， 可以從三個方面做鑒別診斷：

①心臟症狀：胸痛、心動過速、心跳不規則；

②呼吸系統症狀：呼吸急促、困難；

③神經系統症狀：頭痛、頭昏、眩暈、暈厥和感覺異常， 也可以有出汗、腹痛、喉頭有阻塞感、身體或手腳發冷發熱等。

焦慮症發作時伴有的自主神經功能紊亂的表現涉及各系統， 缺乏特異性。 這些症狀往往使病人首先就診綜合醫院各科或急診科，

而這些症狀也可以是某些軀體疾病的主要臨床表現， 因此對急性焦慮症的鑒別診斷非常重要。

焦慮症可發於任何年齡， 但以青、中年者居多。 如青春期由於身體迅速生長發育和第二性征的出現， 青少年對自己的體態、生理、心理變化， 會產生神秘感， 甚至不知所措， 而出現恐懼、緊張、羞怯、孤獨、自卑、敏感、煩惱、頭暈腦脹、心慌氣促、情緒不穩等青春期焦慮症的表現。

重度焦慮症的表現有哪些？生活中工作壓力大， 心理負擔重， 還有就是情緒緊張的時候， 人們往往最容易患上焦慮症。 焦慮症分為輕度焦慮症和重度焦慮症兩大類。

焦慮症是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，

常伴有運動性不安和軀體不適感。 發病於青壯年期， 男女兩性發病率無明顯差異。 為了讓大家對焦慮症有詳細的瞭解， 就來細緻介紹下情緒狀態。 焦慮是一種情緒狀態， 病人基本的內心體驗是害怕， 如提心吊膽， 忐忑不安， 甚至極端驚恐或恐怖。 發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安 等心理。 患者可能有一種期待性的危險感， 感到某種災難降臨， 甚至有死亡的感受。 許多患者同時還伴有憂鬱症狀， 對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。 有時情緒激 動， 失去平衡， 經常無故地發怒， 與家人爭吵， 對什麼事情都看不慣， 不滿意。

惶惑。 病人會莫明其妙地感到惶惶不可終日， 宛如熱鍋上的螞蟻， 坐立不安，

不知於什麼事才好。 有時一件事剛幹了個開頭， 就會轉向幹別的事， 明顯缺乏目的性和持久性， 似乎只是為了抵抗惶惑性情緒， 才不停地活動。

實際上並沒有任何威脅和危險。 患者所產生的焦慮、恐懼情緒與現實相差甚大。 即是說實際上並沒有任何威脅和危險， 或者， 用合理的標準來衡量， 誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱。

患者朋友應該在日常生活中， 多去一些空氣清新的廣場或者花園散散步， 到大自然看看， 這對於緩解焦慮症是有幫助的。 不要到人群比較擁擠的超市等地方， 特別是焦慮症剛剛發病的時候， 要學會控制自己的情緒， 讓自己的情緒舒坦下來， 往往能夠讓焦慮症自己痊癒， 不過， 即使焦慮症的病情得到控制，

我們也要定期去複診。