健康食譜

香芋怎麼做

香芋和土豆一樣, 是生長在土裡的, 而且外形也和土豆非常的相似, 不過它本身的營養價值卻要比土豆高出很多, 因此香芋還有蔬菜之王的稱呼, 這都是因為它所含的各種營養成分比普通的蔬菜要高出很多的緣故。 不過因為並不是各個地方都可以種植香芋, 所以有很多朋友對於香芋怎麼做都還不是很清楚。

其實要說起香芋的做法, 確實是有很多的, 可以說燒炒燉幾乎每一種做法都可以, 而且食用之後還具有解毒健脾胃的效果, 因此在我國是比較受歡迎的一種美食。 具體香芋怎麼做的方法您可以在本文學習一下。

翻砂香芋

材料

材料:香芋1000g

佐料:調和油、白糖250g、鹽10g、半碗水

做法

1、香芋去皮洗淨切長條塊狀, 用少許鹽拌勻, 先全部油炸下。

2、鍋洗淨, 起鍋小火下水加白糖一直攪拌到粘稠, 有掛旗的時候熄火倒下炸好的香芋一直不停的翻炒。

直至都程白色糖都均勻裹上香芋, 完工。

小訣竅

這是我們潮汕人的特色小吃, 加少許的鹽不會容易膩, 也可以和糖加在一起攪拌。 各人口味, 糖可以再加量。 香芋大概切1cm*0.8cm的厚度口感更佳。

紅燒香芋塊

材料

主料:香芋(榨蘭芋)150克, 雞蛋1個, 生薑10克, 紅椒1只, 蔥10克。

調料:花生油500克, 鹽10克, 味精8克, 白糖3克, 老抽王10克, 生粉30克, 清湯50克。

做法

1、香芋去皮切塊, 生薑切片, 紅椒切條, 蔥切段。

2、雞蛋打散, 加入生粉調成糊, 把香芋掛上糊。

3、燒鍋下油, 油溫150度下入香芋, 炸至金黃至熟倒出, 鍋內留油, 放入生薑片、紅椒條、香芋塊, 加入清湯、鹽、味精、白糖、老抽王同燒, 用濕生粉勾芡即成。

針對香芋怎麼做這個問題, 本文已經為您做出了介紹, 再次強調食用香芋是有很多好處的,

尤其是對於身體虛弱的朋友來說, 適當的食用香芋可以讓您的身體儘快的恢復健康, 還您一個強壯的身體, 不過如果是過敏體質的人, 還是不要吃香芋的好。