自測血糖注意七細節

受訪專家：大連醫科大學附屬第二醫院內分泌科主任 蘇本利

專家小傳： 蘇本利， 主任醫師、教授、研究生導師， 大連醫科大學附屬第二醫院內分泌科主任， 中華醫學會糖尿病學分會委員， 中國醫師協會內分泌代謝醫師分會常委

測血糖是糖友日常生活的一個重要部分， 通常血糖控制較差的糖友需要一天測多個時間點的血糖（包括空腹血糖、餐前血糖、餐後2小時血糖等， 有時甚至需 要加測淩晨3點的血糖值）， 血糖控制穩定的糖友也應定期檢測。 但有一些小細節可能會導致血糖檢測結果不夠準確，

有以下7點需要引起糖友的重視。

1.注意清潔工作。 測血糖之前， 一定要先洗淨雙手， 否則手上沾有的物質可能會影響到檢測結果的準確性。 例如在吃水果後沒洗手就測血糖， 測得結果很可 能就會比實際值要偏高。 手上如果塗了護手霜等也容易影響到測血糖結果。 因此， 在測血糖前宜用中性洗手液將雙手洗淨， 並避免接觸其他物質。 除了要洗手， 保持 血糖儀的潔淨也很重要， 否則同樣會使檢測結果出現偏差。

2.消毒要做好。 測血糖是有創傷的操作， 因此扎手指之前必須先消毒。 消毒可以選用酒精， 不建議使用碘液， 否則可能會使結果不準確。 酒精消毒手指後， 待其完全揮發再檢測， 避免酒精混入血液而將其稀釋。

3.采血量要充足。

有的糖友在測血糖時會遇到這樣的問題：采血針紮破手指後只流出很少量的血， 達不到血糖儀要求的最小采血量。 不少人的解決 方法是使勁擠手指， 但這樣並不可取。 擠壓手指會擠出組織液， 與血液混在一起， 血液就被稀釋了， 因此檢測結果也會比實際偏小。 尤其是在寒冷的冬天， 低溫可使 血管收縮， 血液不易流出。 出現這樣的情況， 糖友搓搓雙手， 或用溫水泡泡手， 可促進手部血液迴圈， 便於采血。

4.試紙的保存。 試紙的保存也很關鍵， 通常試紙需要在陰涼、乾燥處避光保存， 陽光照射或潮濕環境可能會導致試紙中所含的有效化學成分變質。 使用試紙前一定先看一下保質期， 過期的試紙也會使測血糖結果不準確。

糖友可以在試紙包裝上貼上標籤， 標明其開封日期及最後使用期限， 一旦過期應及時丟棄。 此外， 如果手指無意中接觸到了試紙， 同樣會影響結果。

5.調節血糖儀代碼。 有些血糖儀在使用前需要先調整其顯示的代碼， 與試紙盒的代碼相一致才可以檢測。 每台儀器都有其各自對應的試紙條， 不配套的試紙和儀器不可交叉使用。

6.注意操作方法。 糖友在測血糖前還需要仔細閱讀操作指南， 由於操作不當而導致的檢測結果不准也時有發生。 常見的錯誤有：血液未覆蓋整個測 試區；血量過多， 污染了儀器；試紙條未插到規定位置；滴血後未及時將試紙插入， 等待時間過久；檢測時挪動了試紙條， 或血糖儀發生移動、傾斜等。

7.血糖儀的校準。 新買的血糖儀第一次使用前通常需要先校準一下， 且血糖儀每使用一段時間後也要重新校準。 如果糖友認為測出的血糖值與實際情況有較大偏 差， 比如在發生了低血糖反應時卻測出血糖正常或偏高， 這也可能說明血糖儀需要校準了。 ▲（生命時報記者 靳玉玲）