牛乳粥的功效與作用

養生粥對身體有很好的幫助， 可以增加人的食欲， 補充體力.對於食欲不振的患者也可以進行養生的調養， 下面我們介紹一下牛乳粥的製作方法。

牛乳粥

【來源】 《本草綱目》

【原料】 粳米100克， 新鮮牛奶200克。

【製作】 先將粳米洗乾淨， 放入砂鍋， 加水適量煮粥。 待粥將熟時， 加入牛奶煮至粥熟即可。

【用法】 可供早晚餐， 溫熱服食。

【療效】 補虛損， 潤五臟， 益老人。 適用於中老年人體質虛弱， 氣血虧損， 病後虛羸。

上述這些都是關於牛乳粥的一些常見的小知識。 其實我們在日常生活中多喝一些養生粥， 對於防禦疾病還有調養腸胃都是有著很好的療效的。