夏季冷飲別喝太多 警惕這4個危害
在炎熱的夏季你最喜歡做的事情是什麼呢？想必大部分的人都會說喝冷飲吧。 確實， 夏季的時候喝冷飲是一個非常愜意的事情， 既能滿足嘴癮， 又可以幫助我們趕走炎熱。 但是你知道嗎？如果冷飲喝多的話對我們身體也是有危害的哦。
夏季喝太多冷飲的危害
越喝越渴
很多人在夏季喝冷飲的時候都是因為要解渴， 但是如果你真的要這樣的話就是錯的。 因為現在很多冷飲都是含有糖分的， 這些糖分會刺激消化液的分泌速度， 並且其所含有的熱量還會讓我們的身體加速水分的蒸發， 從而讓我們越喝越渴。
降低食欲
大家都知道冷飲基本都是一種含有糖分的高熱量食物， 而這些就可以補充人體所需的熱能， 但是因為冷飲缺少身體其他所需的物質， 所以如果喝太多的冷飲之後， 就會導致我們的食欲降低。
傷害腸胃
腸胃一直都是一個受不了刺激的器官， 而如果經常大量的喝冷飲， 就會使腸胃一直都處於一個冰冷的情況， 這樣就非常容易傷害腸胃。 所以夏季如果喝太多冷飲的話是很容易傷害腸胃的， 嚴重的話還會引發腹瀉、腹痛的情況。
誘發咽喉類的疾病
當喝下冷飲的時候，
喝冷飲要注意什麼
儲存太久的冷飲不能喝
很多冷飲都是屬於現做的東西，
出汗後不要喝冷飲
很多人在出汗的時候就趕緊選擇喝一大瓶的冷飲來降溫， 但是今天小編就在這邊跟大家說， 這個做法是不對的。 因為當身體出汗的時候。 我們的毛細血孔都是張開的， 處於一個排熱的情況， 而這個時候喝冷飲的話就會讓毛細血孔都快速的收縮， 就會讓身體裡面的火無法及時的排出體外。
不要喝太多冷飲了
如果你冷飲喝太多的話，
