營養飲食

生蒜怎麼吃呢?

大蒜是非常好的一種食物, 大蒜有消毒, 殺菌的效果, 在生活中我們通常都是把大蒜和菜一起翻炒著, 很少人會吃生蒜, 在我們把大蒜跟菜一起炒的時候, 相信很多人是沒有吃蒜的, 那麼生蒜怎麼吃呢, 接下來讓小編為大家介紹下, 生蒜的吃法, 大家要好好學習哈, 蒜是非常好的。

一、醬油醃蒜

醬油醃蒜、醬湯醃蒜、醋蒜都是可以藥用的。 但這樣炮製出的大蒜與其說是藥用大蒜, 不如說是美味的下酒菜。

一邊吃著醃制的大蒜一邊喝酒, 酒量會比平時要小, 很快便會有喝高了的感覺。 這多是由於酸素和大蒜其他的成分刺激胃壁, 使胃部迅速把酒精吸收, 從而產生了醉意的緣故。

啤酒、香檳、加冰的威士卡的酒精濃度不高, 但人卻很容易喝醉, 就著大蒜喝酒易醉跟它們的情況頗為相似。

也就是說, 因為啤酒、香檳、加冰威士卡中的碳酸氣, 加快了胃部吸收酒精的速度,

結果人很快就會喝醉。 大蒜中的成分給予人體胃部的刺激, 跟碳酸氣是一樣的道理。

不過, 在吃醬油醃蒜時必須注意的是, 雖然大蒜美味, 但也不能多吃。 如果吃多了醬油醃蒜, 會導致人體過量攝入鹽分。 醬油醃制的大蒜, 大約有10%的成分都是食鹽。 每吃掉10克的醬油醃蒜, 便會攝取1克食鹽。

特別必須注意, 對於那些攝取食鹽過量的腎臟病、高血壓患者, 每天只吃一瓣就好了。

另外, 因為醬湯的原料和醬油非常相似, 所以醬湯醃蒜的服用方法跟醬油醃蒜的服用方法完全相同。

醋蒜是簡單方便的藥用保存法, 跟醬油醃蒜和醬湯醃蒜一樣, 都是把大蒜醃制後再吃。

醃制了一年以上的大蒜, 吃的時候會發現, 完全沒有大蒜特有的臭味,

顏色也變成了茶色, 並且像蕎頭一樣香氣十足, 非常好吃。

看了以上的有關蒜的一些知識, 相信大家對於蒜一定產生了好感把, 心動不如行動把, 雖然小編知道有些人不敢吃生蒜, 但是人生總是需要克服的啊, 只有克服了這個困難我們才可以收穫好處, 吃生蒜的好吃非常多, 大家也要學會如何吃生蒜哈。