懷孕可以吃杏仁嗎

女性在懷孕的過程中， 要注意的問題較多， 飲食是很關鍵的一點， 飲食不當會造成女性身體損害， 而且對胎兒的發育也是會有影響的， 那女性懷孕的時候， 可以多吃一些蛋白質、維生素比較多的食物， 這些食物對提高女性身體免疫力， 都是有著很好的幫助， 懷孕可以吃杏仁嗎?

杏仁是很常見的食品， 對杏仁在吃的時候， 也是要適量進行， 在吃它的時候也是不能過多選擇， 那懷孕可以吃杏仁嗎， 這個也是很多人不太瞭解的， 下面就詳細介紹下。

懷孕可以吃杏仁嗎：

杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。 甜杏仁一般產於中國南方， 味道微甜、細膩， 多用於食用， 具有潤肺、止咳、滑腸等功效， 對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用;而苦杏仁多產於北方， 帶苦味， 多作藥用， 具有潤肺、平喘的功效， 對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著。

苦杏子味酸性大熱，

孕婦可以吃甜杏仁， 對胎兒發育和孕婦都有好處。 不過就算是甜杏仁， 雖然有一定的好處， 可是吃多了， 可以造成孕婦便秘， 所以甜杏仁也要少吃。

以上就是對懷孕可以吃杏仁嗎詳細介紹， 杏仁也是分為苦杏仁和甜杏仁， 在對這些杏仁選擇的時候， 要注意甜杏仁對人體健康的幫助很大， 在吃的時候， 都是可以選擇的， 那苦杏仁要避免選擇， 這樣的杏仁對女性身體沒有好處的。