女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

小編點評：經期時， 可以選擇一些補氣的食物來調節不良情緒， 如冬瓜、海帶、瘦豬肉、芹菜、雞蛋、紅糖、益母草等。

女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

經期能喝優酪乳嗎

很多MM在經期時不敢喝優酪乳， 怕影響到自已的月經， 其實不用太擔心， 只要不是太涼或是太熱， 正常情況是可以喝的。

女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

女性經期不能吃什麼

生冷類的食物， 如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳， 這些食物是不能多吃的， 因為這些食物具有清熱解毒、降火的功效， 平時吃有益於身體， 但是經期吃這些， 容易造成痛經。

女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

女性吃什麼能豐胸

月經第一天至三天是豐胸的最佳時期， 在這三天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆等果類食物， 能很好的豐胸哦！很多人說木瓜也豐胸， 但是木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮其豐胸的效果， 在這段時間不妨為自已做一杯木瓜優酪乳，

女性經期飲食保養 分享吃什麼可以豐胸

小編點評：食物中的鈣質也可以刺激荷爾蒙的分泌， 所以在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌， 與豐胸食物相結合， 能達到更好的豐胸效果哦！