美白美容水果有哪些
在生活中大家應該知道的就是很多的水果是有著很大的功效的， 不僅僅在能很好的維持身體日常消耗的能量和營養元素。 同時還能很好的給一些愛美的女性帶來了美容美白的作用的， 只是說很多的女性大部分的用的辦法就是護膚品， 所以說對於這方面不瞭解。 那麼， 美白美容水果有哪些?
1、檸檬
主要美白成分：維他命C。
說起美白水果， 檸檬當然是排第一個。 檸檬是水果中的美容佳品， 因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。 用檸檬美白， 既可以內服也可外用。 其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。 另外， 檸檬中還含有大量的果酸成分， 可軟化角質層， 去除死皮， 促進皮膚新陳代謝。 取一小茶匙檸檬汁， 混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜， 在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後， 再用溫水沖洗，
【美白方】檸檬面膜
取1湯匙鮮檸檬汁， 放入杯中， 加入鮮雞清1個， 混合攪拌均勻。 再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油， 一起攪拌均勻成糊狀。 每晚洗臉後敷面形成面膜， 20分鐘後取下， 再用溫水洗淨。
檸檬面膜
每晚1次， 連續1周後， 除了美白外， 還可使幹性、鬆弛、多皺的面容， 變得紅潤光澤。
2、櫻桃
主要美白成分：維他命A、C。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚， 有效抵抗黑色素的形成。 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、&strongeta;胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。 櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍， 梨的30倍， 而鐵是血液中血紅素的重要成分， 血液充足肌膚當然白裡透紅!而&strongeta;胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，
【美白方】
●櫻桃汁
櫻桃80克， 冷開水1杯。 櫻桃洗淨後去核， 放入果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁， 倒出供飲(可加適量白糖調味)。 此汁具有潤澤皮膚的作用， 可消除皮膚暗瘡疤痕。
●櫻桃酒
原料：新鮮紅櫻桃白酒冰糖
1.櫻桃洗淨去蒂
2.取一乾淨容器， 加入冰糖和櫻桃。
3.倒入白酒， 加蓋密封後， 放入冰箱。
4.一周後飲用， 中途可取出稍稍攪拌一下， 讓冰糖和酒充分融合。
3、番茄
主要美白成分：維他命C。
番茄主要美白成分：維他命C
番茄營養豐富且熱量低， 許多模特都靠食用番茄來保持身材。 它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
【美顏方】
●番茄美白皮膚
材料：番茄1個， 奶粉2匙， 蜂蜜2匙
方法：在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜， 均勻攪拌成糊狀。 洗臉後， 將其均勻塗於臉部， 並對T字部稍加按摩， 10分鐘後用溫水清洗乾淨即可。
●番茄淡斑：將番茄與適量白糖攪拌均勻後， 塗到臉上的小斑點上。 堅持一段時間， 會發現臉上的斑點慢慢變淡了。
其實在生活中很多常見的水果和蔬果都是具有美容美白的作用的，
