懷孕初期可以吃酸辣粉的嗎？

在懷孕初期， 任何的飲食都是要注意格外講究的， 由於孕期口味會發生很大的變化， 所以特別多的孕婦喜歡吃酸辣的食物， 但是要注意孕初期還是少吃酸辣食物， 長期吃可能會導致血壓增高， 早產流產。

1、一般人想吃酸辣粉倒是容易， 但對於身懷六甲的孕婦而言， 吃酸辣粉好不好呢？“孕婦可以吃酸辣粉麼”， 回答這個問題之前， 必須先瞭解下酸辣粉的原料。 酸辣粉的主料有紅薯粉、明礬、熟芡糊；調料有從蔥末、薑末、香菜、醬油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、鹽、芝麻、辣椒油、老湯(雞湯或骨頭湯煲出的)等。

2、　這些原料中紅薯粉營養豐富， 含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等營養物質， 因此單從酸辣粉中的粉條來看， 回答“孕婦可以吃酸辣粉麼”， 答案是可以的。

3、　但是也可以看到， 酸辣粉中含有多種調料， 而其中辣椒油、花椒粉、鹽等都是懷孕期間孕婦應少吃的刺激性食物。 因此小編要提醒各位准媽媽， 雖說孕婦可以吃酸辣粉， 但還是應儘量少吃， 吃的時候也要注意少放辣椒；當然最好的是為了寶寶的健康， 可以避免食用。

4、適量或偶爾吃1次或2次， 沒有什麼問題， 其中紅薯粉裡也含有各種對孕婦有益的營養物質；但是若孕婦常吃，

5、酸辣粉的調料中含有一些較為性熱的調料， 如花椒粉、辣椒油等， 孕婦若多吃， 首先易上火， 容易導致或加重大便乾燥等；

其次也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足， 容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。