足部保養八個小秘方 讓你擁有一雙美麗的腳

4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷

手腳感覺冰冷時， 可以先泡在熱水裡， 再加上一匙的粗鹽， 等泡到水冷掉之後再按摩， 對血液迴圈較好，

5、襪子裡灑蘇打粉除腳臭

有腳臭汗香港腳的人， 可以把蘇打粉撒在鞋子裡或襪子裡;再怎麼嚴重的腳臭也會消失， 對香港腳也有不錯的效果。

或是把明礬放在襪子或鞋子裡， 但一定要時常更換;另外， 洗澡時把藥皂抹在毛巾上， 在腳趾間搓揉， 對預防香港腳也很有效。

6、腳部龜裂長繭要磨掉

為了使皮膚更平滑， 先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質軟化， 然後用磨砂膏搓揉按摩腳部。

繭較厚的地方可多搓揉幾下， 清潔過後再擦上乳液。 針對龜裂部位， 用膠布剪成小片貼在患處， 洗澡時用磨石磨一下， 然後再擦上保濕霜即可。

7、手腳皮膚粗糙時擦凡士林

睡前一定要擦上藥用乳霜、蘆薈液或曼秀雷敦， 睡覺時一定要穿上襪子， 或是將凡士林和水等量攪拌， 滴幾滴在手掌上， 然後塗抹於患部。

8、少穿皮鞋和涼鞋

儘量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)， 能不穿就不穿。 因為皮鞋的鞋底都比較硬， 一直穿著腳底板會磨出黃黃的老繭， 穿高跟鞋久了腳趾都會變得彎彎曲曲的，

能不穿涼鞋就不穿， 非穿不可的時候記得擦好防曬霜!紫外線和地上揚起來的灰塵會讓你的腳又粗又黑!