卵磷脂改善神經緊張

卵磷脂又叫做脂肪清道夫， 可以有效的排除人體血管中的膽固醇與中性脂肪,他是優良的乳化劑， 非常容易被人體所吸收。 現在研究發現， 經常補充卵磷脂， 能夠讓大腦神經及時得到營養補充， 激化腦細胞， 從而改善因神經緊張而引起的急躁、易怒、失眠等症。

社會競爭日趨激烈， 人們長期處在緊張的環境與種種壓力下， 經常患有焦慮、急躁、易怒、失眠、耳鳴等症， 即植物神經紊亂， 通常被稱做神經衰弱。 據調查所得， 抑鬱症的發病率也越來越高。 經常補充卵磷脂， 能夠讓大腦神經及時得到營養補充，

此外， 吸煙的人需要多多的補充卵磷脂。 他們為什麼需要多吃卵磷脂呢?吸煙者的肺部卵磷脂的含量只相當於不吸煙者的七分之一。 肺泡為體內攝取氧氣的細胞， 肺泡濕潤， 吸入的氧氣容易溶解， 反之就會造成機體缺氧。

卵磷脂具有很好的親水性， 可以讓肺泡保持濕潤， 從而提高機體氧氣的攝入量， 吸煙的人通常肺泡乾燥， 攝氧不足， 而且運動， 工作後更易因缺氧而疲勞， 因此需要當多補充卵磷脂。