冬季嘴唇乾裂的原因 日常六招預防嘴唇乾裂

冬季天氣乾燥， 空氣濕度太低， 就很容易引發嘴唇乾裂。 除此之外， 還有哪些原因導致嘴唇乾裂呢?嘴唇乾裂怎麼辦呢?冬季嘴唇乾裂， 千萬不要舔嘴唇， 下面一起來看看冬季嘴唇乾裂的預防方法。

冬季嘴唇乾裂的常見原因

1、張嘴睡覺

如果早上起床， 你覺得嘴唇乾燥脫皮， 那有可能是因為你睡覺的時候張嘴呼吸。 空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失。 可以試一下改變睡姿以改善嘴唇乾裂的情況。 如果你不能改正睡覺張口的習慣， 那就在睡覺之前塗上厚厚一層潤唇膏。

2、環境因素

比如說， 嘴唇在沒有保護的情況下長久處於強風中就很容易開裂。

3、曬傷

嘴唇和皮膚一樣， 也會被太陽曬傷。 沒錯， 嘴唇也會曬掉皮， 而且曬傷後的嘴唇會疼痛難忍。 日曬後在嘴唇上塗上蘆薈， 能緩解嘴唇疼痛， 幫助加快癒合。 也可以塗抹防曬指數至少為15的潤唇膏。

4、吸煙或咀嚼

凡是你放在雙唇之間的東西， 都會對嘴唇的健康狀況產生影響。 香煙、口香糖、加工零食中的化學成分都有可能是導致嘴唇乾裂的元兇。

5、缺乏維生素

某些維生素對保持嘴唇健康狀況有重要的作用， 這些維生素包括維生素A、B、C、B2及E。 補充足夠的維生素能有效防止嘴唇開裂。

6、過敏

化妝品及護膚品引起的過敏也可能導致嘴唇乾裂， 所以過量使用化妝品只會使美容效果適得其反。

7、藥物副作用

有些藥物的副作用中就包含嘴唇乾裂。 如果你嘴唇開裂時剛好在服用某種新藥， 那麼你可以向醫生諮詢一下這種藥的副作用。

8、更嚴重的誘因

如果以上情況你都沒有， 那麼你的嘴唇乾裂就可能是更嚴重的疾病引起的。 如果你擔心自己患上了嚴重的疾病， 那麼你最好去看一下醫生。

預防嘴唇乾裂的方法

單純的冬季嘴唇乾燥， 則可以自己進行日常保養， 並且做好下面這些工作， 還能起到預防的作用：

1、少用點牙膏

刷牙時， 別用太多牙膏， 輕刷嘴唇後要衝乾淨， 避免化學試劑殘留。

2、不要舔嘴唇

唾液的蒸發， 會帶走唇部水分， 有些女性嘴唇乾燥不適， 喜歡舔一舔， 會導致嘴唇被越舔越幹。

3、唇皮要用剪

處理已翹起的唇皮， 可用小剪子細心地對著鏡子剪掉， 千萬不要用手或鉗子去撕， 以免撕裂嘴唇。

4、要使用唇膏

冬天使用唇膏非常必要， 最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用， 一般人每天使用1-3次即可。

5、出門戴口罩

戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風， 能保持嘴唇的溫度和濕度， 以免缺水、乾燥。

6、應注意飲食

冬季飲食清淡， 吃太辣會讓乾裂惡化， 同時多吃富含維生素的新鮮蔬果， 多喝水。

嘴唇乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的， 還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇乾裂， 引起唇炎。 所以冬天在補水的時候，