枸杞泡水好嗎？

現在人們對生活中的養生之法特別的關注了， 特別是這幾年人們總是對枸杞子有很濃厚的興趣， 很多人都提倡可以用枸杞來泡水喝， 說是對身體會有很多的好處的， 人們也跟風一般的開始使用這樣的養生之法， 對於枸杞泡水的功效， 是不是真的好一定並不是十分的瞭解， 那就讓我們一起來瞭解一下， 到底喝枸杞泡水好不好， 枸杞究竟有什麼樣的功效呢。

枸杞子嫩葉亦稱枸杞頭， 可食用或作枸杞茶。 大棗為溫帶作物， 適應性強。 大棗味甘性溫、歸脾胃經， 有補中益氣、養血安神現代研究， 枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用， 並能抗動脈粥樣硬化。 頂級大棗枸杞泡水就是選用最好的料， 做最好的茶水。

枸杞性甘、平， 歸肝腎經， 具有滋補肝腎， 養肝明目的功效， 常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 枸杞全身都是寶， 枸杞子能補虛生精， 用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，

如能經常飲用， 便可強身健體。 枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。 現代醫學研究表明， 它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等， 具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用， 還可降血壓、降血糖、血脂。

枸杞子是常用的營養滋補佳品， 在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。 枸杞子自古就是滋補養人的上品， 有延衰抗老的功效， 所以又名“卻老子”。

枸杞子尤其擅長明目， 所以還俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方劑祀菊地黃丸， 就以枸杞子為主要藥物。 民間也慣用枸杞子治療慢性眼病， 枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

枸杞子亦為扶正固本， 生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥， 對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對糖尿病、肺結核等也有較好療效;對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。 作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳， 能顯著提高人體中血漿睾酮素含量， 達到強身壯陽之功效。 現代醫學研究表明， 枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用， 可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。

上面對枸杞的作用和功效做了很詳細的介紹， 我想大家對枸杞也已經有了一定的認識， 看來平時我們用枸杞來養生還是好處多多的，

生活中不妨就用枸杞水來替代我們經常喝的一些不健康的飲料吧， 不過還要注意的是， 在我們去購買枸杞的時候， 一定要學會挑選枸杞才好， 一定要買那種看著面表很光澤， 顏色也很紅的那種枸杞， 口感甜才是好的。