月經期喝紅糖水好嗎_喝糖水有什麼作用

月經期喝紅糖水好嗎?月經期能喝糖水嗎?喝糖水好處有哪些?什麼時候喝糖水好?能豐胸嗎?

四季養生養生專家為您解答：

"“紅糖是未經精煉的粗糖，

保留了較多的維生素和礦物質。 人們一般認為， 紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。 其實紅糖更適合老人， 特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。 ”

中醫認為紅糖性溫味甘,入脾,具有益氣、緩中、化食之功能,能健脾暖胃,還有止疼、行血、活血散寒的效用。 喝紅糖水起到活血的功效 。

紅糖水可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。

經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。

1：喝紅糖水可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 平日可適量飲用紅糖水。

2：女性經期喝紅糖水有利於鎮痛排淤及補血。

3：紅糖水只要適量(每天少於30克)不會胖的， 我每次也都喝啊!

4：體寒可以喝， 喝檸檬水也要適量， 每天不宜超過1000毫升， 而且不適於有胃病的人，

5：經期能喝檸檬水， 但不宜過冷， 或過熱， 常溫最好。

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前，

喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。

紅糖具有益氣養血， 健脾暖胃， 驅風散寒， 活血化淤之效， 特別適於產婦、兒童及貧血者食用。

受寒腹痛、月經來時易感冒的人， 也可用紅糖姜湯祛寒。

對老年體弱， 特別是大病初愈的人， 紅糖亦有極佳的療虛進補作用，

老人適量吃些紅糖還能散瘀活血， 利腸通便， 緩肝明目。