紅糖水有什麼作用的嗎？

我這段時間特別的難受， 因為來月經的時候總是感覺到的月經疼痛， 我自己的壓力也會比較大， 媽媽建議我喝點紅糖水， 具有怎麼樣的功效嗎？

紅糖主要具有抗氧化， 活血化瘀， 延緩衰老， 美容養顏等多種功效， 裡面的物質主要是天然成分， 對於人體的副作用比較小， 而且裡面含有大量的營養物質， 對於肌膚的健康， 人體內營養的攝入量是比較全面的。 屬於一種比較好的保健養生食品， 在女性來月經的時候， 紅糖水還能夠起到滋補的作用， 一些痛經的女性可以喝點紅糖水緩解， 紅糖水對於女性來說價值是比較高的。