健康食譜

別用韭菜炒雞蛋了,夏季了用他炒雞蛋,提神醒腦,還有很好的減肥功效!

薄荷用途廣泛, 提神醒腦, 是夏季解暑的清涼劑, 而且還有很好的減肥效果。 眼下天氣越來越熱, 薄荷口味的東西會逐漸進入我們的日常生活, 其實薄荷有很高的藥用價值, 除了可治療風熱感冒外, 還有很好的疏肝解鬱的功效, 能改善抑鬱、暴躁等不良情緒, 也可用於緩解工作壓力。

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食材:薄荷葉150克, 雞蛋3蛋!

雞蛋, 加點水進去攪拌均勻!

鍋裡倒入食用油, 油熱後把雞蛋炒熟!

倒入蔥, 薑, 蒜末, 爆香, 迅速下薄荷葉大火翻炒!調入, 鹽, 雞精, 炒勻即可出鍋。

小貼士:薄荷葉在踩在的時候一定要看下, 上面有沒有蟲子!