健康食譜

如何做韭菜炒雞蛋

韭菜炒雞蛋是很多人喜愛吃的, 這類佳餚在吃的時候, 對人體各方面都是沒有任何損害, 雞蛋含有的蛋白質、膽固醇比較多, 因此對這樣佳餚吃的時候, 需要適量, 否則對身體也是會產生負擔的, 那如何做韭菜炒雞蛋呢, 在對它製作上, 也是有著一些不錯的方法方法。

很多人對如何做韭菜炒雞蛋並不是很清楚, 在製作前, 也是需要對它的製作步驟進行很好認識, 使得製作的時候, 知道如何製作最佳, 同時食材搭配也都是能夠合理進行。

如何做韭菜炒雞蛋:

材料:韭菜, 蔥花, 雞蛋, 鹽, 白胡椒。

做法:

1.韭菜洗淨切寸段, 兩個雞單打好備用

2.熱油放蔥花炒雞蛋, 雞蛋要炒碎點, 而且時間不要太長, 炒的太老了不好吃而且顏色也不好看

3.雞蛋炒好盛出, 用鍋裡剩下的油(最好不要再放油了)繼續炒韭菜, 韭菜要快火急炒, 翻兩兒個再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒,

放鹽和自己喜歡的白胡椒(一點), 炒均勻馬上出鍋

4.一定要記住韭菜要急火快炒, 那樣不老, 要是老了口感會很不好, 再就是不會出湯作品也好看

以上就是對如何做韭菜炒雞蛋詳細介紹, 在製作這類佳餚的時候, 按照以上方法進行最佳, 不過要注意的是, 製作韭菜炒雞蛋的時候, 油不能放入太多, 這樣吃的時候, 對身體也不會有太多的好處, 這個也是要注意的。