專家告訴您幾種昂貴藥材的廉價“替身”
近年來， 隨著人們生活水準的提高， 讓很多朋友都開始走上了食療養生的道路， 可是那些名貴的養生藥材常起來， 不但讓這生活花銷變得越來越大， 還會造成口味的刁鑽與挑剔。 那麼為了改善這些現象， 小編特意諮詢了下專家， 下面就來聽聽專家向大家介紹的幾種昂貴藥材的廉價“替身”吧!
據專家介紹， 這些廉價“替身”， 非但在補身的效果上不輸給那些名貴的藥材， 並且在日常生活中還很常見， 所以特別適合我們普通百姓來食用。 下面我們就具體來看看這些名貴藥材的替身都是什麼吧!希望對您的進補會有所提示哦!
冬蟲夏草——枸杞子：這兩味都是性味甘平的補腎良藥。 在補腎益精的同時， 價格便宜的枸杞子還能養肝明目， 每天就像吃葡萄乾一樣吃上10粒枸杞子， 有改善脂肪肝、降血糖、抗疲勞等作用。
人參——黨參：人參是補氣佳品，
鹿茸——韭菜子：鹿茸可謂補腎壯陽“第一藥”， 但多數人更適合藥性溫和的補陽藥， 比如韭菜子。 腎陽虛可導致腰膝酸軟、尿頻、夜尿增多、陽痿遺精等症狀， 用25克木耳、10克韭菜子、50克大米， 再加上一點鹽熬粥， 一樣能起到溫補肝腎、壯陽固精的效果。
當歸——龍眼肉：當歸是補血良藥， 但價格偏貴， 龍眼肉是個不錯的“替身”。 貧血、神經衰弱、心悸、自汗盜汗， 可用龍眼肉和蓮子、芡實燉湯， 睡前服。 這個小藥方還可用於思慮勞累過度引起的虛煩失眠。
紅花——益母草：紅花是活血化淤常用藥， 但一般的紅花價格已是偏高， 藏紅花更是昂貴。 價格只有紅花1/5的益母草活血化淤效果一樣好， 而且對血淤型痛經等婦科病來說， 益母草效果更佳， 益母草膏等中成藥是不錯的選擇。
溫馨提示：通過上述的介紹， 相信您對這冬蟲夏草、人參等昂貴藥材的廉價“替身”都是什麼已經有所瞭解了， 所以為了您能夠在補身的同時還能夠節省下生活的開支著想， 不妨來利用這些廉價的“替身”們來進行進補， 保證它們能起到名貴藥材的效果哦!
