檸檬片泡水的具體方法

檸檬是愛美的女生最喜愛的食物之一， 檸檬最常用來也是泡水， 因為裡面富含維生素， 對於我們的皮膚是非常的好的， 而且很有營養價值， 我們會經常用來泡水還有做面膜， 這樣簡單又便捷是很多上班的女性喜歡做的事情之一了， 那麼今天我們就檸檬片泡水的方法， 看看有什麼樣的方法可以讓我們的身體能充分的吸收檸檬的精華。

先清洗一下檸檬的外皮， 然後把檸檬切薄片， 取1-2片。

1、用溫水沖泡就可以了， 果香很濃， 如果感覺酸的話， 可以泡半片。

2、加蜂蜜， 用溫水沖檸檬片的時候， 可以放入少量的蜂蜜。 口感會有所提升， 稍甜， 而且蜂蜜的美容效果也是不錯的。

3、加冰糖， 如果感覺很苦很酸的話， 可以放入一小塊的冰糖。 冰糖有去火的作用， 大家可以試試。

小知識：

檸檬因為很酸， 所以不宜多食。 空腹的時候也不宜食用， 因為會導致胃酸過多。 大家適量喝就可以了。

食用檸檬的小知識

檸檬因為很酸， 所以不宜多食。 空腹的時候也不宜食用， 因為會導致胃酸過多。 大家將檸檬切成薄薄的片泡在水中， 浸泡時最好選用溫開水， 這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。 當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。 檸檬片泡水喝， 只需2-3片， 幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題， 幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點， 而且， 吸收不如新鮮的好。 適量喝就可以了。

根據以上的說法， 檸檬一般不生食， 而是加工成飲料或食品。 如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等， 可以發揮同樣的藥物作用， 如提高視力及暗適應性， 減輕疲勞等， 所以愛美的朋友們，