營養飲食

荷葉山楂泡水的具體方法

隨著生活逐漸變好, 人們的飲食也逐漸有了提升, 越來越多的山珍海味成為了人們的家常便飯, 人們的生活品質提高了, 再也不是那個省吃儉用的年代了, 隨之而來的除了人們的幸福感, 還有疾病的糾纏, 俗話說是藥三分毒, 在生活中, 我們不會隨便吃藥, 於是便找來了安全的飲食療法來調整身體的情況, 其中, 荷葉山楂泡水受到了人們的喜愛。

荷葉山楂泡水的具體方法:

步驟

1、幹荷葉洗淨後, 用水泡10分鐘。

2.山楂煮軟後捏去籽, 準備冰糖。

3.鍋中倒入荷葉水。

4.放入山楂煮15分鐘。

5.放入冰糖不停攪拌。

6.放入荷葉煮5分鐘即可。

配方應用

山楂荷葉茶祛痘效果佳:痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶, 能夠消油解毒除濕。

1.處於青春期, 痘痘以毛囊性丘疹為主, 油脂分泌多, 愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克, 桑白皮15克, 夏枯草、連翹各9克, 銀花15克,

生山楂30克, 甘草3克, 水煎服, 每日1劑)。

2.處於青春期, 痘痘很嚴重, 臉上有疙瘩、囊腫, 油脂分泌多, 大便幹的, 可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克, 野菊花12克, 紫背天葵9克, 上述藥材加水600毫升, 煎取200毫升, 加黃酒10毫升, 熱服, 蓋被汗出為度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克, 水煎服, 每日1劑)。

不宜人群

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者, 及服用滋補藥品期間忌服用。

儘量少吃生的山楂, 尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。

空腹食用, 會使胃酸猛增, 對胃黏膜造成不良刺激, 使胃發脹滿、泛酸, 若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。

荷葉山楂泡水, 對人們有著很大的益處, 同時也不是適應所有人的身體狀況,

所以在我們想要服用的同時, 還要看看自己的身體狀況是否能夠適應這種飲品, 希望大家理智選擇, 認真挑選。 飲用最符合自己的飲品。 才能物盡其用, 同時也給我們驅走身體的不適。