長期熬夜會導致頭髮脫落嗎？熬夜脫髮還會長出來嗎？

很多人都有掉頭發的現象， 掉頭發多多少少也跟熬夜有關係， 熬夜和掉頭發是劃上等號的。 那麼從嚴肅的醫學來說， 熬長期熬夜會導致頭髮脫落嗎？熬夜脫髮還會長出來嗎？

熬夜破壞免疫系統

在你睡眠不足的時候， 體內免疫系統會發生變化， 導致不正常的細胞增殖， 從而帶來一系列的負面影響。 在此前皮膚科醫生的研究中， 不少斑禿和白髮的成因都指向免疫系統的障礙， 因此可以認為， 熬夜對於這類毛髮問題存在非常高的潛在威脅。

熬夜導致毛髮生長期改變

大部分人熬夜都處於一種精神緊張的狀態， 有科學家利用果蠅試驗， 證實熬夜會啟動和部分特定的激素， 類似“壓力”和“情緒”的激素最多（比如促腎上腺皮質釋放激素CRH）。 已經有研究表明， 這類激素會引起彌散性脫髮和休止期脫髮， 在脫髮患者體內， CRH水準要明顯高於正常水準， 精神壓力帶來的激素變化會作用於毛囊，

熬夜會導致精神壓力和情緒上的變化， 從而分泌一些CRH和類似的激素， 而這些激素會作用於毛囊細胞， 導致休止期脫髮的發生。 如果你本身就有雄激素脫髮的基因， 那麼熬夜會加速脫髮的進程， 讓原本30歲以後的脫髮問題， 提前5年甚至10年！

熬夜有極大幾率導致脫髮， 當你不熬夜的時候， 頭髮會變好。

首先熬夜並非一兩次就能看見惡果， 它的後果往往在你積累多年之後才能深刻體會；第二掉頭發確實受多種因素影響， 即使你不熬夜， 其他因素也會導致掉發， 如果你想恢復頭髮健康， 那麼拒絕熬夜往往只是第一步， 而不是最後一步， 你們在治療脫髮問題上需要做的事情還有很多。