女性健康

雙紅南瓜湯-孕期食譜

導讀:雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用, 是孕期的一款好食譜。

雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用, 是孕期的一款好食譜。

主料: 南瓜 500克

輔料: 棗(幹) 20克

調料: 赤砂糖 10克

製作工藝

1. 把南瓜法淨去皮, 切成塊狀;紅棗去核;

2. 紅棗、南瓜、紅糖一起放入盛水煲中, 煮至南瓜爛熟即可。