驚呆了，長期吃檸檬的人竟然.....……

上午好

平時喝東西的時候， 大家都經常會點檸檬、檸檬茶。 網路上也一直行銷著各種關於檸檬的好處， 減肥美白無所不能！但是你可能不知道， 常吃檸檬， 竟然會......

潤肺

吸煙人群需要多吃檸檬， 因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。 還有， 常年生活在霧霾天氣中或接觸二手煙的人需要吃檸檬， 熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效， 可以甘地潤肺。

瘦身

檸檬中富含的檸檬酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的過程中的重要化合物。 檸檬酸抑制脂肪積聚， 當我們攝入檸檬酸後，

通透血管

經常社交應酬的人需要多吃檸檬， 檸檬可以健胃解酒毒、調劑血管通透性， 防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。

去頭屑

用檸檬水洗頭可以去除頭屑。 用2湯匙鮮榨檸檬汁、2湯匙橄欖油和2湯匙的水混合， 按摩頭皮， 靜候20分鐘再洗淨， 檸檬的酸度會放鬆頭皮， 而橄欖油會滋潤頭皮消除頭屑。 將檸檬汁與 水以1:3的比例混合， 沖洗頭髮， 然後在陽光下曬乾， 頭髮就會泛出黝亮的光彩。

護甲

不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。 將半個檸檬的汁與1杯溫水混合， 將手指浸在溶液中5分鐘後再用剛才擠幹了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲， 會讓指甲看起來更明亮白皙。

清新口氣

用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細菌， 檸檬水還可以讓口氣長時間保持清新。 做完檸檬水的口腔清潔幾分鐘之內要再用清水漱口， 因為太多的酸性也會傷到牙齒。

漂白衣物

用檸檬水配上小蘇打， 把衣物浸泡在裡面， 既能達到漂白劑的效果， 又不會損傷衣物。  不要再用樟腦球了， 把熟透的檸檬表面用釘子紮滿孔， 放到衣櫥了， 清香四溢又可以防蟲。 以後再也不用忍受漂白劑難聞的味道了！

促進傷口癒合

維生素C是促進傷口癒合，

提高免疫力

檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。 檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收， 因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。

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