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觀手知健康

手是用來做事的， 這是常知， 但用於判斷健康狀態， 卻不是很多人知曉的。

人的手掌血液迴圈極為豐富， 末梢神經集中， 而且有六條經脈運行， 這六條經脈都和內臟器官有密切的關係。 可以說， 人手是全身臟腑的一個全息縮影， 能最敏感地反映人體臟腑組織器官的狀況。 如今， 手診學已經成為中醫裡的一個分支。 經絡全息手診， 掌握了， 就能通過手的望診， 簡單、直觀地觀察人體的大部分健康狀況。 手指指形、指甲、半月痕、青筋、掌紋、手掌氣血等可以判斷身體狀況。

指頭代表頭， 手背代表背，

手掌代表人的五臟六腑。 小指反映心腎的問題， 主後頭痛。 環指反映肝膽的問題， 主偏頭痛。 中指反映心和神志的問題， 主頭頂痛。 食指反映腸胃的問題， 主前頭痛。 拇指反映肺脾的問題， 主全頭痛。

“小指過三關”， 是指小指長度與環指遠端指節等齊或稍微超過一點， 這說明先天心腎功能良好， 身體健康。 如果小指指頭偏短， 沒過三關， 說明先天素質不足。 平時要朵拉拉、揉揉小指， 甚至留一點指甲。

教了大家一首簡單易記的手指口訣：常揉拇指健大腦， 常揉食指胃腸好， 常揉中指能強心， 常揉環指肝平安， 常揉小指壯雙腎， 手指腳趾多揉揉， 失眠頭痛不用愁。

常揉指趾簡單方便， 久坐辦公室、久坐看電視， 容易疲倦的人隨時可以鍛煉。

他教了3種揉指的方法：一是從小指開始， 一根根從裡到外的拉， 用點力， 哪裡有痛點， 說明對應的地方有問題， 揉到哪天不痛為止。 二是兩手對叉， 神清目明。 三是手背對手背對叉， 用力一夾， 看有沒有痛點， 揉到痛點全部消失。

管理經絡為我所用

現在提出一個問題：如果一個人暈倒， 最快的急救方法是什麼­

若你們回答“掐人中”。

能答出掐人中的還算不錯。 很多人都會回答回答是叫急救車、打120、110等， 這當然是找外援的需掌握的方法， 可是如果在飛機上、輪船， 或者堵車了呢­叫什麼都沒用。 尤其是心臟病發作時， 可能2分鐘內獲救就能得救。 還有感冒了， 非得去吃藥嗎， 按摩哪些穴位能有利感冒好轉­懂得一些經絡的知識， 掌握一些健康技巧，

將會讓你受益終生。