手腳冰冷吃什麼中藥呢

絕大部分的女性都有貧血的情況， 女性的血液迴圈比男性要差， 特別是四肢末端；加之每月都會流失一部分的血液， 造成女性的手腳冰冷的現象。 這類的女性要適當的補充可以養血散寒的中藥， 如當歸。 胃口差， 消化不好的女性一般脾胃虛寒， 也容易出現手腳冰冷狀況， 因此要健脾養胃， 可以選擇的中藥有黃芪、陳皮等。 具體的用藥上還是需要在專業的醫生指導下使用。

1、腎陽虛衰型

腎陽又稱“命門之火”， 它是人體熱能的源泉。 腎陽不足， 人體得不到陽氣的溫煦， 常伴有怕冷、神疲氣短、下利清穀， 夜尿多、脈沉微、舌淡泊等症狀。 由於手足處於人體的末端， 是陽氣不易到達之處， 所以陽氣不足更容易出現手足發冷發涼。 治宜補腎助陽、溫中散寒， 可選用龜齡集、金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中湯之類的中成藥或湯藥。

2、血虛寒凝型

多見於失血、月經失調患者。

手腳冰冷的患者， 不僅要用對藥， 還要做好飲食調理。 日常膳食中要注意營養的全面， 可以吃羊肉、牛肉、紅豆、紅糖等溫熱性的食物。 平時也要進行適當的體育鍛煉， 可以進行快步走， 順便甩甩手， 每次做運動要在30分鐘以上， 這樣就氣血就運行起來， 人也感覺暖和了。