健康生活

這9招讓你擺脫頭皮屑的困擾

不管是幹性還是油性, 減少頭屑的辦法除了要勤洗頭以外, 還要選對和用對合適的洗髮水, 現在也出現專門針對頭皮護理的產品,

我們給你總結了減少頭屑的小Tips, 堅持使用, 就能告別惱人頭屑!

關於頭髮你必須要知道

1、洗髮水儘量不要塗抹到頭皮上, 那可是給你清潔頭髮用的(除非是專門清潔頭皮的產品), 和頭皮接觸會令它更加容易滋生頭屑。

2、洗髮水別胡亂衝衝了事, 一定要沖洗乾淨, 鬢角、耳後等等部位很容易被忽略。

3、倒出洗髮水以後直接塗在頭髮上嗎?NO!用水將洗髮水搓起泡後再用到頭髮上, 和用洗面乳的道理一樣, 有泡沫才能達到更好的清潔效果, 就是這麼簡單。

4、記得經常更換洗發水的品牌, 為什麼?就像你會經常換牙膏品牌一樣。

5、用溫水洗頭, 水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。

6、飲食不當也會造成頭屑分泌過多, 少吃刺激性事物,

不要過渡飲酒。

7、睡眠不足、神經緊張、疲勞也容易分泌頭屑, 保持良好的心態。

8、季節轉換的時候頭皮屑分泌會比平時多, 所以適當增加洗頭髮的次數吧。

9、如果頭屑已經多到令人髮指的地步, 推薦使用藥用洗髮水, 把它和普通洗髮水交替使用, 可以有效減少頭屑。