常見五熱熨療法 治病有獨特療效

熱熨療法是古人流傳下來的一種物理療法。 方法是將導熱物質加熱後， 迅速用布包裹， 然後在病人身上的特定部位來回移動或反復旋轉按摩。 其法操作簡便適應症廣， 副作用小， 對某些病有獨特療效， 因此在民間應用十分廣泛。

熱熨為何能治病呢?中醫理論認為：人體若要健康無病， 必須經絡通暢、氣血調和、陰陽平衡。 而熱熨通過溫熱刺激和藥物協同效應， 能暢通經絡、調和氣血、平衡陰陽， 改變機體的病理狀態。 現代醫學的研究發現， 熱熨能使皮膚和皮下組織的細小血管擴張， 從而改善局部的血液迴圈和全身的血液迴圈， 並減輕內部臟器的充血。

下面介紹幾種常用的熱熨療法：

1、水熨。 此法最為簡便， 即用熱水袋或玻璃瓶盛熱水， 外裹毛巾， 以適宜的熱度熨患處。 適用於一般的胃病、腹痛、腰痛及疲勞不適等。

2、卵石熨。 先準備兩個橢圓而盡可能是柱形的鵝卵石，

洗淨， 放於鐵鍋中加沙炒熱。 待卵石發燙後， 取出裹上紗布， 置之患處， 上下滾動。 此法不僅有熱熨刺激， 而且滾動中還有按摩的功效。 對寒濕引起的腰腿痛， 中寒食滯引起的胃病、腹痛， 療效頗佳。 胃腹部治療應注意由上向下滾動， 勻和用力。 兩個卵石可輪番加熱使用， 以免冷卻。

3、蔥鹽熨。 蔥白250克切碎， 粗食鹽1000克， 置鐵鍋內急火爆炒， 趁熱用棉紙包上， 外裹紗布， 提放、滾動於患處。 此法適於各種風寒痛症， 以及氣滯血瘀所致的疼痛。

4、醋椒熨。 花椒200克， 陳醋100克， 先將花椒放鐵鍋內爆炒， 然後放醋炒勻， 裝布袋內熱熨患處。 此法對婦女痛經、老人臥睡抽筋、腹中氣塊， 都有一定的療效。

5、薑熨。 用鮮生薑250克， 洗淨搗爛， 擠出薑汁， 用碗裝好；再把薑渣炒熟，

用布裹， 在患處來回熨。 如果薑涼後， 可在薑渣中加些薑汁， 炒熱再熨。 此法最適於胸膈脹滿、風濕性腰腿痛、軟組織挫傷等。

值得注意的是， 熱熨的溫度以能耐受為度， 不能過高， 以免燙傷皮膚。 熱症發燒、皮膚炎症或濕疹、皮膚過敏、紫癜等病不宜用熱敷。