炎炎夏日小心中暑3種症狀

中暑在夏季是比較常見， 天氣過熱也會引起人們的身體異常。 中暑的症狀是有一個變化的， 輕度中暑和重度中暑也有一定去。 比如中暑前期可能會出現噁心， 頭暈等症狀， 建議多休息緩解。

1.中暑痙攣

天氣炎熱， 大量出汗後會非常口渴， 這時如果沒有及時補充身體內的水和鹽份， 非常容易出現肌肉痙攣， 這種情況也是中暑症狀中的一種。 出現這種狀況主要是因為大量出汗後體內鹽份不足造成， 體溫大多正常。 這時可以在白開水裡面放入適當的鹽飲用， 儘量多休息， 就可以緩解症狀了。

2.中暑衰竭

中暑衰竭是由於大量出汗後導致鈉鹽的大量丟失出現的頭痛、頭暈、口渴， 去醫院檢查會出現血壓下降和脈搏細速等症狀， 但是體溫基本正常。 如果在家出現這種症狀， 不是特別嚴重的話可以先移到室內， 補充一些含鈉的飲料。 如果比較嚴重就要到醫院補液了。

3.日射病

日射病是中暑的一種， 指在室外待久了， 太陽曬得比較久， 出現體溫升高但是不出汗、頭暈、頭痛、全身乏力的症狀， 這時我們的首要措施就是進行降溫， 先走到通風陰涼的環境下休息， 或者使用毛巾包冰塊進行緊急降溫。 若是體溫一直持續升高， 就得引起重視了， 建議到醫院進行治療。