炎炎夏日小心“冷”出病

別讓冷飲傷了孩子腸胃

夏日炎炎， 一口氣灌下一瓶冰凍飲料， 咬掉幾根冰棒是消暑的好享受。 但是很多兒童因貪吃冷飲造成腹瀉、腹痛、消化不良等。

廣東省婦幼保健院兒科主任楊濤介紹， 廣州夏季氣溫高， 胃腸道血流較少， 所以特別敏感， 如突然吃進大量冷飲， 會引起胃腸道收縮， 發生腹痛。 冰鎮食品的冷刺激還可能導致消化系統的功能失調， 出現食欲不振、噁心、胃疼、腹瀉等症狀。 尤其是嬰幼兒的消化功能尚不完全， 過量冷飲易發生腸套疊， 這種疾病最多見於兩歲以內的嬰幼兒。

因此， 家長應注意讓幼兒吃冷飲要適量， 特別是不要在飯前吃冷飲， 以免引起小兒消化紊亂和營養失調。 另外， 幼兒吃冰棒和雪糕時， 不要大口大口地嚼著吃， 以免對牙齒直接刺激， 引起牙痛和影響牙的發育。 有關專家建議， 飲料從冰箱取出後， 最好放置一會兒後再飲用。

小心空調吹出關節病

夏天室外空氣灼熱， 人們普遍穿得少， 尤其不少女性都穿短裙、吊帶裙、露背裝。 但一回到辦公室， 冷氣空調開得足， 這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮， 血液流通不暢， 導致關節受損、受冷， 像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳麻木等都是常見的反應。

除了空調， 長期吹電扇也會讓膝關節疼痛。 李小姐習慣就在腳旁邊放一台電扇， 時間久了， 就覺得雙腿有發麻和酸軟的感覺， 這是因為局部受涼血液流通不暢所致。

另外， 空調會導致汗腺關閉， 影響正常的代謝和分泌。 所以， 要儘量避免長時間呆在空調房間裡， 如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右， 室內外溫差別超過7℃。 如果感覺氣溫過低， 還可加披肩或者穿上絲襪。

夏日貪涼引發面癱

近年來夏季面癱患者越來越多， 主要原因就是由於貪涼。 盛夏悶熱， 大量的汗液被排出體外， 全身的汗毛孔處於開放狀態， 受到冷刺激後容易造成面部周圍血管痙攣出現神經血迴圈障礙， 導致面癱。 年輕人一般比較怕熱， 為了圖涼快往往不注意方式， 長時間開空調， 溫度設定過低， 或者短時間內出入溫度差異大的環境， 另外， 運動後大汗淋漓， 對著空調、電扇直接吹風都可能造成急性面癱。

神經科專家強調， 面癱如果治療不及時， 2~3個月還沒有治好， 就可能出現表情功能喪失等後遺症。 預防面癱要從小處做起， 盛夏要避免因為貪涼直接對著空調、電扇吹身體， 感到有點涼了就要調整風向或關掉電器；如果面部出現麻木等不適，