松子到底是酸性還是鹼性的呢

松子是松樹的果實， 它含有很多的蛋白質跟脂肪， 這對於高血壓患者來說， 你們在生活中是不能食用松子這種東西的。 松子是一種酸性的食物， 對於反胃以及胃酸分泌過多的患者， 我們建議大家在生活中最好是不要食用松子， 以免松子傷害到你們的胃髒， 希望大家可以好好的瞭解一下松子的營養價值。

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是酸性食物。 松子是松樹的種子， 又稱海松子。 松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。 松子既是重要的中藥， 久食健身心， 滋潤皮膚， 延年益壽， 也有很高的食療價值。 松子中富含不飽和脂肪酸， 如亞油酸、亞麻油酸等， 能降低血脂， 預防心血管疾病;松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等， 能給機體組織提供豐富的營養成分， 強壯筋骨， 消除疲勞， 對老年人保健有極大的益處。

松子中維生素E高達30%， 有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，

是中老年人的理想保健食物， 也是女士們潤膚美容的理想食物;松仁富含脂肪油， 能潤腸通便緩瀉而不傷正氣， 對老人體虛便秘， 小兒津虧便秘有一定的食療作用。

松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸， 有很好的軟化血管的作用， 是中老年人的理想保健食物;松子中的磷和錳含量豐富， 對大腦和神經有補益作用， 是學生和腦力勞動者的健腦佳品， 對老年癡呆也有很好的預防作用。

松子的營養價值很高， 在每百克松子肉中， 含蛋白質16.7克， 脂肪63.5克， 碳水化 松子[2]合物9.8克以及礦物質鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養物質。 松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，

有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。 因此， 老年人常食用松子， 有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。 另外， 松子中含磷較為豐富， 對人的大腦神經也有益處。 它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者， 均有一定的輔助治療作用。

大家看了這篇文章介紹的松子是酸性還是鹼性的介紹， 相信你們應該都知道松子是一種酸性的食物了。 對於松子這種東西， 我們在生活中適當的食用一些， 有助於我們預防小兒便秘以及強壯筋骨和消除疲勞等， 特別是對於老年人來說， 可以預防支氣管炎的發生。