扁豆山藥糯米粥的功效與作用

很多朋友肯定認為養生粥是非常神秘的， 其實養生粥是非常簡單的， 我們只需要採用合理的中藥搭配食材， 就能熬出既養生又美味的粥來， 今天就教一教大家如何做扁豆山藥糯米粥。

扁豆山藥糯米粥

【來源】 民間方

【原料】 扁豆15克， 淮山30克， 糯米60克。

【製作】 以上三味洗淨放在沙鍋裡， 加水500毫升， 用文火煮熟。

【用法】 每日2次， 溫熱服食， 連服5-7次有效。

【療效】 健脾化濕。 適用於脾虛型、濕毒型帶下等。

【宜忌】 扁豆含有凝集素， 是一種毒蛋白。 遇高熱後可被破壞， 因此， 要徹底煮熟， 以防中毒。

上面就是本文對扁豆山藥糯米粥這種粥的一些簡單介紹，