扁豆薏米粥的功效與作用

扁豆薏米粥的做法是非常簡單的， 我們需要用到的食材和藥材也很容易找到， 我們只需要幾個步驟就能完成這道扁豆薏米粥了。 一起來看一下。

扁豆薏米粥

【來源】 《補身》

【原料】 扁豆60克， 薏米60克。

【製作】 將以上二味加水煮成粥。

【用法】 每日2次服食。

【療效】 健脾， 清暑， 利濕。 可用作預防中暑， 有清利解暑之效。

上文我們介紹了什麼是扁豆薏米粥， 我們知道扁豆薏米粥屬於粥類的一種， 經常喝扁豆薏米粥可以帶來很好的養生功效和保健的作用。