桑椹薏米粥的功效與作用

生活當中我們有很多再熟悉不過的食材， 這些食材雖然普通， 但是如果可以做到健康合理搭配的話， 對我們的身體會帶來更多營養保健價值的。 那麼你知道桑椹薏米粥的製作方法嗎？下面就一起去瞭解一下。

桑椹薏米粥

【來源】 驗方

【原料】 桑椹30克， 薏米、葡萄乾各20克， 大米適量。

【製作】 將以上前三味同大米煮粥。

【用法】 每日分2次服食。

【療效】 利水消腫。 適用於早期慢性腎炎。

以上就是本文為大家介紹的桑椹薏米粥的做法和功效等， 其實我們只要善於搭配食材和藥材， 我們自己也是可以做出各種各樣的養生粥的。